منتدى يحتوي على البرامج الثقافية والعلمية والترفهية والمنوعة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mysoul
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1633
العمر : 27
الموقع : العراق/بغداد
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض   الجمعة يونيو 06, 2008 1:18 am

وفق ما جاء في دراسة رسمية أميركية حديثة نشرت صحيفة نيويورك تايمز تفاصيلها، ثبت بشكل علمي أن هناك ارتباطا كبيرا بين عدم انتظام النوم وظهور ترهلات منطقة البطن (الكرش).


فقد ظهر أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات ليلا أو أكثر من تسع ساعات من المحتمل أن يصابوا بالسمنة. وقد ربطت الدراسة أيضا بين من ينامون قليلا ومعدلات التدخين المرتفعة وقلة النشاط الجسماني وكثرة تعاطي الكحوليات. وقد أضاف هذا البحث ثقلا إلى الدراسات التي تناولت السمنة والمشكلات الصحية الأخرى لدى أولئك الذين لا ينامون بشكل كاف كما قال دكتور رون كرامر ولمتحدث الرسمي للأكاديمية الأميركية لطب النوم. وأضاف كرامر: "إن البيانات الواردة في جميع الدراسات والبحوث تتفق على أن من ينامون قليلا ومن ينامون كثيرا ليسوا أصحاء".
وتقوم الدراسة على مسح أجري من بيت إلى بيت لحوالى 87000 شخص بالغ في الولايات المتحدة خلال الفترة في ما بين عام 2004 وعام 2006 والتي أجراها المركز الوطني للإحصاءات الصحية وهو تابع لمراكز مقاومة الأمراض والوقاية منها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة بغداد
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1153
العمر : 24
الموقع : الاردن
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 23/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض   الأحد يونيو 29, 2008 1:49 pm

مشكوووووووووووووور على الموضوع
عاشت ايدك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
زيادة أو نقصان النوم مصدر لكثير من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الياقوت :: اقسام الاسرة والمجتمع :: منتدى صحة الاسرة-
انتقل الى: